Gimnastyka

Zapraszamy na zajęcia gimnastyczne stretchingu z elementami jogi oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe

Już dziś zadbaj o swoje zdrowie - stretching z elementami jogi (szkoła pleców) - ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające mięśnie, stawy i ścięgna. Przeznaczone dla osób w każdym wieku. Zajęcia poniedziałki godz. 17:00 - 18:00 oraz środy 18:15-19:15

Ćwiczenia ogólnorozwojowe – wzmacniają  układ oddechowy, krążenia i mięśniowy. Na zajęciach ćwiczenia kształtujące sylwetkę wykonywane są naprzemiennie ćwiczeniami wydolnościowymi. Zajęcia poniedziałki 18:15 -19:15 oraz środy 19:30 - 20:30
 
Koszt: zajecia w karnecie 8 złotych , pojedyncze 12 złotych.
Prowadzenie: Ewa Michalak

Informacje i zapisy:

Dom Kultury „Ariadna”
ul. Niciarniana 1/3
tel. 42 678-47-41
kom. 510 313 310