Tai chi

Dom Kultury Ariadna przy ul. Niciarnianej 1/3 oraz Akademia Tai Chi i Lok Hup w Łodzi zapraszają osoby początkujące na zajęcia Tai Chi we wtorki w godz. 10.30-12.00 od dnia 06 lutego 2018r. Zajęcia poprowadzi wieloletni instruktor tai chi Jan Frąckiewicz. Udział w zajęciach w grupie początkującej w lutym jest bezpłatny.

Tai Chi to chińska sztuka ćwiczeń, której historia liczy ponad tysiąc lat. Tai Chi ćwiczone może być jako gimnastyka dla zdrowia, jako medytacja w ruchu ale również jako sztuka walki, chociaż wolne zrelaksowane ruchy stwarzają wrażenia tańca niż walki. Tai chi to delikatne ćwiczenia odpowiednie dla ludzi w każdym wieku, rozwijające ciało i umysł, rozwijające równowagę i koncentrację, redukujące stres, poprawiające kondycję, zapewniające poprawę zdrowia i lepsze samopoczucie. Tai Chi wspomaga rozwój całej osobowości i pozytywnie oddziałuje na nasze życie codzienne. Więcej szczegółów na stronie www.taichimoy.pl